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新生儿期夜间喂养是正常的。 每2-3个月可减少一次。 可以在 6 至 9 个月内逐渐去除。 断奶夜奶要考虑到宝宝的睡眠规律、辅食的添加、白天的奶量以及夜奶的影响。 良好的作息和健康的生活习惯是夜间断奶的基础，家长一定要耐心引导。

温和戒除夜间进食的三个技巧

1. 确保白天摄入足够的牛奶并睡前吃足够的食物

任何习惯的培养都应该以保证宝宝健康为原则。 因此，断奶夜喂的原则是白天喝奶就能基本保证宝宝的奶量。

此外，睡前吃饱也可以减少夜间饥饿感。

2. 延迟满足法

当宝宝晚上需要吃奶时，不要立即满足他。 相反，可以转移注意力，例如听宝宝熟悉的安眠曲、轻声对他说话等，延迟几分钟喂奶。

延迟会持续到第二天，依此类推。

3. 更换照顾者

母乳喂养的宝宝换人效果比较好，尤其是一岁以上的宝宝。

如果没有条件更换喂食器，妈妈要做好心理建设，态度温和，立场坚定，切忌因为一颗温柔的心而妥协。

父母的不坚定和犹豫，会让宝宝不知所措，增加不必要的哭闹。 而且，之前的一切努力都可能付诸东流。