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在怀孕期间，很多孕妇的口味会发生变化，不喜欢吃家常饭菜； 有些孕妇不想在家做饭。 这个时候，外出就餐、叫外卖就成为首要任务。 孕妇的热门选择。 经常做的事情。 餐馆里的食物虽然种类丰富、味道好、方便，但其食用往往对孕妇的危害很大，外卖食品也是如此。 外面卖的食物含有过多的盐、油、味精等。 孕妇摄入的盐含量比正常膳食多5倍左右，油的含量也会比正常膳食多2至3倍，这也是很常见的。 这很可能会导致孕妈妈体重增加，产生一系列与妊娠相关的疾病，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。 另外，外面出售的食品卫生无法保证，孕妇也会将自身健康置于危险之中。 如果他们吃了它。 如果孕妈妈的身体状况恶化，自然生下的宝宝也不会健康。 如果孕妈妈经常在餐馆或外卖店吃高油、高盐的饭菜，孕妈妈所生的胎儿就会皮肤白、头发枯黄、身体虚弱。 孕妈如果想要生下漂亮健康的宝宝，最好是自己在家做饭吃。

怀孕期间，孕妇经常洗热水澡、泡温泉，很容易损伤宝宝的中枢神经系统。 很多孕妇认为洗热水澡或者泡温泉可以缓解身体疲劳，让人精神焕发。 但研究表明，怀孕2个月内的胚胎组织对高温变化非常敏感，就连家里的洗澡水温也不能设得太高。 一般来说，如果水温超过42摄氏度，可能会对胎儿的中枢神经系统造成损害，很容易导致胎儿神经管缺陷，如无脑畸形、脊柱裂等。 抵抗力弱，容易生病。

凤凰号 孕妈妈在怀孕期间经常做这4件事，会破坏宝宝的免疫力，让宝宝出生后体弱多病。

怀孕后，孕妈妈体内的激素分泌量会发生变化，让妈妈的情绪不稳定，让很多孕妇变得敏感、多疑、焦虑、抑郁、郁闷，进而生气、哭泣。 但你知道情绪不稳定会给胎儿带来哪些影响吗？ 当孕妈妈情绪不稳定时，自身的消化功能也会下降。 正常摄入的营养物质无法被孕妈妈消化吸收，自然会影响胎儿的营养，从而影响其生长发育。 ，宝宝出生后就容易营养不良。 尺寸小且生长缓慢。 另外，孕妈妈身体的内分泌系统会受到负面情绪的影响，导致内分泌失调，很容易导致胎盘早剥、流产和早产。

现在的年轻人大多数都有熬夜的坏习惯，其中也不乏孕妇。 怀孕期间熬夜不仅对身体有害，对胎儿也有害！ 熬夜会导致内分泌失调，孕妇免疫力下降。 还会影响胎儿的生物钟，影响胎儿的正常生长发育。 这很可能会导致胎儿发育迟缓和婴儿出生体重过低。 ，以及携带婴儿的困难。 因此，为了您和胎儿的健康，孕妇在怀孕期间应该养成早睡早起的习惯。

怀孕期间你经常做这4件事吗？ 如果是这种情况，就需要尽快进行纠正，以免损害宝宝的免疫力，让宝宝一出生就体弱多病，以后你会后悔的！