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如果我的宝宝贫血，我该怎么办？ 别担心，吃这3种食物可以缓解宝宝的贫血症状。

宝宝从四个月大就可以吃蛋黄了。 蛋黄含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等微量元素。 鸡蛋的蛋白质主要集中在蛋黄中。 蛋黄中含有的维生素和不饱和脂肪酸对婴儿的生长发育非常有益。 蛋黄可以补充宝宝的铁质，改善宝宝的贫血症状。

动物肝脏是补血的最佳食物。 一般献血后，医生都会建议服用动物肝脏，可以起到很好的补血作用。 事实上，肝脏富含铁和蛋白质。 对于贫血不严重的宝宝，建议适当吃动物肝脏，可以改善宝宝的贫血症状。

对于蛋白质摄入不足引起的贫血，适当食用瘦肉可以有效改善贫血。 瘦肉的营养成分非常丰富。 吃瘦肉可以给宝宝补充充足的蛋白质。 瘦肉中的锌含量高，吸收率也高。 吃瘦肉可以预防贫血，促进宝宝健康发育。

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