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但是，并不是所有的水果都适合孕妇吃。 孕妇吃水果时也应运用常识。 有些水果对孕妇的健康有益，而有些水果则对身体产生有害影响。 以下是孕妇可以多吃的四种水果和不宜吃的三种水果。

苹果是我们日常生活中最常见的。 它们对孕妇也特别有益。 它们可以帮助缓解孕吐并改善贫血症状。 另外，有些孕妇为了保持身材，经常吃苹果，这对于控制体内多余的脂肪，促进胎儿智力发育也很有帮助。

对孕妇来说是非常好的水果，可以提高身体的免疫力。 另外，柑橘类水果含有丰富的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，有助于控制妈妈的体重。

樱桃含有丰富的铁质，还有维生素、钙、磷等。 对孕妇也有补气血的作用，使生下来的宝宝像樱桃一样粉嫩透明。

葡萄含有丰富的钙、铁、磷等，对改善孕妇气色、促进孕妇抗胎作用很有帮助。 很多人常说孕妇在怀孕期间多吃葡萄。 怀孕后会有更好的健康。 宝宝的眼睛又大又亮，像葡萄一样。

夏天，人们吃一块西瓜，感觉凉爽，有的人特别喜欢吃冷冻西瓜。 孕妇尽量不要吃，容易引起子宫收缩、早产。 影响胎儿的健康，威胁胎儿的健康。

龙眼虽然是滋补食品，但它比较寒性。 孕妇如果吃得太多，很容易上火，引起腹泻。 尤其是怀孕初期，胎儿在母体内尚未稳定。 很容易导致早产。

很多孕妇都喜欢吃榴莲，但是吃太多榴莲特别容易上火，而且榴莲含糖量比较高，很容易升高血糖，让胎儿过胖。

钛媒体 怀孕期间吃水果有一些注意事项。 多吃前四种水果对胎儿有好处，但少吃后三种水果。

怀孕期间，孕妇不仅要注意多吃以上四种水果，少吃以上三种水果，而且要知道吃水果时，每天的摄入量也应该控制在200至400克之间。 ，这样有利于营养物质的吸收和胎儿的生长发育。 还有一定的时间吃水果。 尽量选择饭前一小时或饭后两小时，这样可以促进水果中营养物质的吸收，避免靠得太近，造成胃胀或肥胖。 。

还要提醒大家的是，怀孕24周到28周之间会进行血糖检查。 孕期需要做好避免摄入过多糖分的工作，过量摄入糖分会导致妊娠期糖尿病。 如果及早发现，可以实现有效控制并随后进行饮食调整。